Cara Sederhana Membangun Kepercayaan Diri
Table of Contents
Persepsi adalah realitas - yang lebih percaya diri yang Anda miliki, semakin besar kemungkinan Anda akan berhasil.
Meskipun banyak faktor yang mempengaruhi kepercayaan diri berada di luar kendali Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan secara sadar untuk membangun rasa percaya diri.
Dengan menggunakan 10 strategi Anda bisa mendapatkan tepi mental yang Anda butuhkan untuk mencapai potensi Anda.
 |
| Gambaran untuk rasa percaya diri |
Cara Membangun Kepercayaan Diri
1. Berpakaian Tajam
Meskipun pakaian tidak membuat orang itu, mereka pasti mempengaruhi cara dia merasa tentang dirinya. Tidak ada yang lebih sadar penampilan fisik Anda daripada Anda. Bila Anda tidak terlihat baik, itu mengubah cara Anda membawa diri dan berinteraksi dengan orang lain. Gunakan ini untuk keuntungan Anda dengan menjaga penampilan pribadi Anda. Dalam kebanyakan kasus, perbaikan signifikan dapat dilakukan dengan mandi dan mencukur sering, mengenakan pakaian bersih, dan menjadi sadar akan gaya terbaru.
Ini tidak berarti Anda perlu menghabiskan banyak pada pakaian. Salah satu aturan besar untuk mengikuti adalah "menghabiskan dua kali lebih banyak, membeli setengah sebanyak". Daripada membeli banyak pakaian murah, membeli setengah sebanyak pilih, barang berkualitas tinggi. Dalam jangka panjang hal ini pengeluaran berkurang karena pakaian mahal aus lebih mudah dan tinggal dalam gaya lama daripada pakaian murah. Membeli kurang juga membantu mengurangi kekacauan dalam lemari Anda.
2. Berjalan Lebih Cepat
Salah satu cara termudah untuk menceritakan bagaimana seseorang merasa tentang dirinya adalah untuk memeriksa jalan-jalannya. Apakah lambat? lelah? menyakitkan? Atau itu energik dan tujuan? Orang dengan percaya diri berjalan cepat. Mereka memiliki tempat untuk pergi, orang-orang untuk melihat, dan pekerjaan penting yang harus dilakukan. Bahkan jika Anda tidak terburu-buru, Anda dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda dengan menempatkan semangat beberapa di langkah Anda. Berjalan 25% lebih cepat akan membuat Anda terlihat dan merasa lebih penting.
3. Baik Postur
Demikian pula, cara seseorang membawa dirinya menceritakan sebuah cerita. Orang dengan bahu merosot dan gerakan lesu menampilkan kurangnya kepercayaan diri. Mereka tidak antusias tentang apa yang mereka lakukan dan mereka tidak menganggap diri mereka penting. Dengan berlatih postur yang baik, secara otomatis Anda akan merasa lebih percaya diri. Berdiri tegak, menjaga kepala Anda, dan membuat kontak mata. Anda akan membuat kesan positif pada orang lain dan langsung merasa lebih waspada dan diberdayakan.
4. Personal Komersial
Salah satu cara terbaik untuk membangun kepercayaan mendengarkan pidato motivasi. Sayangnya, kesempatan untuk mendengarkan pembicara besar adalah sedikit dan jauh antara. Anda dapat mengisi kebutuhan ini dengan menciptakan sebuah iklan pribadi. Menulis pidato 30-60 detik yang menyoroti kekuatan dan tujuan. Kemudian mengucapkannya di depan cermin keras (atau di dalam kepala Anda jika Anda lebih suka) setiap kali Anda membutuhkan dorongan kepercayaan diri.
5. Terima kasih
Ketika Anda berfokus terlalu banyak pada apa yang Anda inginkan, pikiran menciptakan alasan mengapa Anda tidak bisa memilikinya. Hal ini menyebabkan Anda memikirkan kelemahan Anda. Cara terbaik untuk menghindari hal ini secara sadar berfokus pada rasa syukur. Sisihkan waktu setiap hari untuk mental daftar segala sesuatu yang Anda harus bersyukur. Ingatlah kesuksesan masa lalu Anda, keterampilan yang unik, hubungan cinta, dan momentum positif. Anda akan kagum berapa banyak Anda telah pergi untuk Anda dan termotivasi untuk melakukan langkah berikutnya menuju kesuksesan.
6. Pujian orang lain
Ketika kita berpikir negatif tentang diri kita, kita sering merasa bahwa proyek kepada orang lain dalam bentuk hinaan dan gosip. Untuk mematahkan siklus negatif, membiasakan memuji orang lain. Menolak untuk terlibat dalam pengkhianatan gosip dan berusaha untuk pujian orang di sekitar Anda. Dalam proses ini, Anda akan menjadi disukai dan membangun kepercayaan diri. Dengan mencari yang terbaik dalam diri orang lain, Anda secara tidak langsung membawa keluar yang terbaik dalam diri Anda.
7. Duduk di barisan depan
Di sekolah, kantor, dan majelis publik di seluruh dunia, orang-orang selalu berusaha untuk duduk di bagian belakang ruangan. Kebanyakan orang lebih memilih kembali karena mereka takut ketahuan. Ini mencerminkan kurangnya kepercayaan diri. Dengan memutuskan untuk duduk di barisan depan, Anda bisa mendapatkan lebih dari ini ketakutan irasional dan membangun rasa percaya diri Anda. Anda juga akan lebih terlihat oleh orang-orang penting berbicara dari depan ruangan.
8. Bicaralah
Selama diskusi kelompok banyak orang tidak pernah berbicara karena mereka takut bahwa orang akan menilai mereka untuk mengatakan sesuatu yang bodoh. Ketakutan ini tidak benar-benar dibenarkan. Umumnya, orang yang jauh lebih menerima dari yang kita bayangkan. Bahkan kebanyakan orang berurusan dengan ketakutan yang sama persis. Dengan membuat upaya untuk berbicara setidaknya sekali di setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara publik yang lebih baik, lebih percaya diri dalam pikiran Anda sendiri, dan diakui sebagai pemimpin oleh rekan-rekan Anda.
9. Yakin akan Berhasil
Sepanjang baris yang sama seperti penampilan pribadi, kebugaran fisik memiliki efek besar pada rasa percaya diri. Jika Anda keluar dari bentuk, Anda akan merasa tidak aman, tidak menarik, dan kurang energik. Dengan bekerja keluar, Anda meningkatkan penampilan physcial Anda, memberi Anda energi, dan mencapai sesuatu yang positif. Memiliki disiplin untuk bekerja tidak hanya membuat Anda merasa lebih baik, itu menciptakan momentum positif yang Anda dapat membangun pada sisa hari.
10. Fokus pada kontribusi
Terlalu sering kita terjebak dalam keinginan kita sendiri. Kami terlalu fokus pada diri kita sendiri dan tidak cukup pada kebutuhan orang lain. Jika Anda berhenti berpikir tentang diri Anda dan berkonsentrasi pada kontribusi Anda membuat ke seluruh dunia, Anda tidak akan khawatir karena banyak tentang Anda kekurangan sendiri. Hal ini akan meningkatkan kepercayaan diri dan memungkinkan Anda untuk berkontribusi dengan efisiensi maksimum. Semakin Anda berkontribusi kepada dunia semakin Anda akan dihargai dengan sukses pribadi dan pengakuan.
Semoga Anda menjadi orang yang berhasil dengan lebih percaya diri.